volg deze masterclass hier
Welkom bij The Women Peloton Pilates!
We zijn super blij dat we samen met jou aan de hand van deze 10 lessen aan de slag kunnen om samen ons 'powerhouse' sterker te maken!
Welkom bij de eerste les van onze tiendelige Pilates reeks met Pilates expert Els Talloen! Tijdens de eerste les maak je vooral kennis met veel basishoudingen en basisprincipes van Pilates. We worden ons bewust van onze houding en ademhaling.
Pilates is all about the flow.
Geen afgestreken oefeningen, maar glijden van de ene oefening in de andere. De guide kan je gebruiken om stap per stap de oefeningen te bekijken of wanneer je zonder video de oefeningen wil herhalen.
In deze flow gaan we onmiddellijk een stapje verder. Hey ho, let's go met de tweede Pilates Flow!
Tijdens deze les maken we gebruik van een handdoek/ band en een resistanceband. Els tilt tijdens de derde les het niveau alweer een tikkeltje hoger! We zijn er klaar voor. Jullie ook?
Wat zijn we goed bezig dames! Halfweg deze reeks! Klaar voor een nieuwe flow?
Pilates
Elke van The Women Peloton voert samen met jullie de oefeningen uit, zo bouwen jullie samen week na week aan een sterker lichaam en hoeven jullie niet alleen af te zien!
Per Flow kan je ook een bijhorende guide met foto's en aandachtspunten downloaden. Dit kan makkelijk door op de knop 'guide' onder de les te duwen.
Je kan altijd een mailtje sturen naar info@thewomenpeloton.be. Dan helpen we je zo snel mogelijk verder. Ben je A Bloc member? Dan kan je de vraag stellen in onze The Women Peloton A Bloc Facebook Community.
Ben je A Bloc member? Dan zit deze lessen inbegrepen in jouw membership. Ga naar Academy/ Gym en volg daar de sessie die je wilt. Ben je geen member of Surplace member? Na aankoop van deze lessenreeks krijg je de eerste les onmiddelijk in je mailbox. Week na week volgen de lessen elkaar op, dus je krijgt ook week na week een nieuwe mail met bijhorende les.
Bij iedere les krijg je een downloadbare guide met foto's en aandachtspunten per oefeningen. Wil je de sessies herhalen zonder de videos? Dan kan je makkelijk de guides downloaden, afdrukken en als leidraad gebruiken.
Els heeft ook voor een extra flow rond stretching gezorgd. Op deze manier kan je zelf stretchoefeningen implementeren in je flow wanneer en hoeveel je wil.
De prijs voor deze 10 -delige sessie bedraagt 89,00 euro. Ben je A Bloc member? Dan zit dit in je membership verworven en heb je sowieso toegang tot deze reeks.
Onze experten
Ons team helpt je om sterker te worden op en naast de fiets!
wat vonden de vorige deelnemers?
11
Deelnemers
9
/10
Tevredenheid